长期便秘，一个多星期才一次大便

指导意见：你好，年轻人便秘一般主要饮食不当，生活不规律，以及精神因素等造成的，可以用开塞露润滑疏通干结大便，改变不良饮食结构，多吃富含粗纤维蔬菜水果，以及蜂蜜香蕉等保持大便通畅柔软，少吃辛辣刺激性及难消化食物，避免大便干结，不要熬夜，忌烟酒，放松心情，慢慢就会好的。

便秘好了，痔疮也会减轻，可外用马应龙痔疮膏治疗，并结合每日2～3次热水坐浴，保祝你健康。持肛周清洁卫生，改善血液循环。