问题分析：你好，你所说的情况，应该是有颈椎病或有软组织劳损的情况引起。可能和久坐低头、受寒等有关。或由于疲劳引起的。
意见建议：此种情况往往是可以选择按摩、外用药物、理疗等治疗改善的。其次也是可以配合中药的治疗。建议保养。适当的功能活动。
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