我就是外阴有点痛，还有点点肿

你好，根据你的情况可能引起外阴炎，很个人卫生护理不当有很大的关系。穿宽松裤外用肤阴洁清洗，金达克宁软膏涂抹。建议定期检查和治疗，不要长期吃辛辣食物，多吃点水果蔬菜豆类汤类补身体，每天保持下体干燥，不要同房以免加重病情，保持作息时间规律，必要时可以吃点消炎药控制。