你好，经期相对体寒，应该饮食温热，而绿豆性寒凉，不建议经期吃；红糖性温，并且含有能量和钙、铁，适合经期服用；鸡蛋孕期可以食用的，补充优质蛋白质。
建议绿豆不要经期吃；红糖、鸡蛋，羊肉、鸡肉等温热食品是可以的，禁忌寒凉食品如西瓜、梨等。注意保暖和休息。祝健康快乐！
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