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纤秀生胶原肽复合果蔬片

这个适合瘦身吃么对身体又没有不好的可以瘦身吧

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，因人而异。瘦身最好就是饮食加适当的运动。保证饮食生活有规律，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食品。适当的进行户外有氧活动，如慢走，慢跑，游泳，打太极拳等。

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