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5周岁的小孩,一天喝牛奶多少量为最好？感

5周岁的小孩,一天喝牛奶多少量为最好？感觉孩子每天吃的太多了，怕对孩子有影响

提问时间：2020-06-06

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，牛奶是接近人类天然需要的食品，含有较高的蛋白质、脂肪、钾、碘、铁、铜、钙、锌、维生素等多种营养素。,对于5岁学龄期儿童可以适当多喝，但也最好不超过500ml为宜，其实每天坚持喝1杯牛奶就可以的，也就是在250-300毫升

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