病情分析：你好，你的这种跟天气热有关系，是有点气阴不足的表现。指导意见：建议服用中成药生脉饮调理，具有滋阴益气的作用。
平时多吃黄芪当归大枣炖排骨，补益气血，多和百合粥。可以滋阴安神。注意保持心情愉快。要多休息，不要劳累过度。多散散步气血流畅会好一点。
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