上吐下泻怎么办呀

你好，根据你现在出现的表现主要考虑是消化不好或胃肠炎的表现。现在注意休息和营养，最好不要吃生冷，油腻和刺激性的食物，根据你现在出现的表现可以进行局部热敷和按摩，同时可以服用庆大颗粒。

胃友及健胃消食片进行调理或去医院进行体检和B超检查进行确诊病因对症治疗，祝你早日恢复。