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怎样使奶水变多

宝宝2个月了，奶水一直不够，怎样使奶水增多

提问时间：2020-02-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，产后营养和心情对身体的恢复和催奶是很重要的。指导意见可以喝鸡汤，适当吃点催奶药，多按摩乳房，多吃营养丰富且易消化吸收的食物，要有充足的睡眠和休息，适当的户外活动，避免过度疲劳

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