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躁狂抑郁症的表现怎样治好

上大学后，老朋友想要见面根本不现实，由于我个人比较内向，新朋友有一个都没有，一直就自卑难受，不跟别接触，看到什么都烦，真的是很难受啊，去了医院检查是抑郁症。如何缓解抑郁？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，出去旅游，看看外面的风景，院里让你抑郁的地方，在新的地方看新的人和事会让心里轻松不少！看心理医生，虽然很多朋友有了心理问题一般也很排斥看医生，但是不得不说，看了医生，你可以把自己心里的抑郁的问题说出来，抑郁肯定也是有原因的，只要根源解决了！就好了！

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