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孕妇长期失眠怎么办

我怀孕以后总是睡不好觉，好不容易睡着了还被尿憋醒，想问问孕妇长期失眠应该怎么办啊？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

长时间的睡眠质量不好，失眠当然对肚子里的宝宝会产生一定的影响，长时间的出现睡眠质量不好，考虑是神经衰弱。服用一段时间的营养神经和调理神经的的药物，而且平时要调整好自己的心态，晚上睡觉前喝一杯热的牛奶，有助于睡眠。

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