骨构炎怎么治疗

就是不感蹲 上楼梯 跑 跳 吃饭什么的都正常以前在学校跳长绳结果跳完就感觉右腿的膝盖凸起上楼梯的时候疼 曾经的治疗情况和效果：我是鞍山的 做过小针刀手术但是也不算手术就是打点麻药 用个针带点小刀的东西进里面碰下 说什么拉一拉 但 治疗完了我感觉当时能好点 但过后就是疼的冒汗然后上医院就说是骨构炎想得到怎样的帮助：有什么解决的方法么