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女性体寒怎么调养

女性体寒怎么办？怎么保养翱

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

寒性体质的女性、多为阳虚体质、平时易受外邪侵袭、因阳气不足、常会出现怕冷、四肢不温、行经腹痛等现象。在日常生活中注意调养、不可以过多食用寒凉食物、穿着过于单薄、不宜穿低腰裤、腰部着凉易伤肾阳、导致各种疾病的发生温热的食物如大枣、牛羊肉、桂圆、生姜可以适量服用

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