问患者提问

下午6点之前吃一个苹果，喝一碗豆浆当晚

下午6点之前吃一个苹果，喝一碗豆浆当晚餐容易发胖吗?正在减肥。谢谢。

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：如果只是一个苹果和一晚豆浆的话热量不多不会造成发胖的不用担心意见建议：减肥是个漫长的过程单纯控制饮食往往收效甚微建议增加运动量促进体内脂肪的燃烧

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