肚脐周围胀得肚子一阵阵的绞疼。

根据你的描述，考虑你可能是因为饮食辛辣生冷肥厚或是饮食不规律导致的急性肠胃炎，所以出现腹痛等不适症状。建议饮食清淡有营养，三餐规律，可以喝点稀粥养胃，可以口服黄连素片以及元胡止痛滴丸以及阿莫西林克拉维酸K（是否过敏）也可以按揉你的肚脐两侧约两厘米的天枢穴，可以调节肠胃，祝你早日康复