35至45岁的女性卵巢会逐渐缩小，我才26岁就卵巢

问题分析：主要是卵巢功能低下,所分泌的激素水平更低或不足,不能有效的作用于子宫,维持子宫的正常发育,和内膜不能周期性的达到正常厚度,导致子宫发育缓慢,内膜不能周期性的脱落,从而出现月经不调等现象.意见建议：治疗需要恢复生殖卵巢的正常功能,恢复规律的排卵和内分泌功能,恢复正常的激素水平,促使子宫发育.建议您平时不要饮食生冷寒凉辛辣燥腻的食品,容易耗损经血；

适当应用一些清淡温润食品,有利于精血充盛,保持良好愉快的心情,平衡心态.这是非常关键的。