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月经不调和饮食的关系？

我的身体一直很好、但是前一段时间我出现了月经不调的现象、给我带来了许多的不便、心里的压力大害怕的厉害、影响到了我的正常的生活、精神不好。月经不调和饮食的关系？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好、与饮食有一定的关系、如内分泌紊乱、心情过于紧张、压力过大、妇科疾病、药物作用等因素都会造成月经紊乱注意自己的饮食结构、多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物、不宜过食生冷、保持心情舒畅、加强锻炼、提高身体素质如果症状仍未改善建议及时到医院检查、明确病因、以便遵医嘱及早针对性的治疗

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