哭发抖发呆心慌害怕

问题分析：你好，根据你的描述。可能是有什么事受到刺激引起，可以接受心里疏导意见建议：建议多锻炼身体，有助于血液循环，提供大脑供养量，还可以消除烦恼，多散散心，旅旅游。

多和亲戚朋友聊天，保持心情愉快，做自己喜欢做的业余爱好，凡事都要抱着积极乐观的态度。希望对你有帮助。