问题分析：您好。根据你所描述骨折部位及治疗后的病程。从时间上面来看是可以做做膝关节伸曲的锻炼的。意见建议：您所提的这种方法是可以的。
另外平时还可以局部热敷。饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。少吃辛辣刺激的食物。
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