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如何快速练腹肌

健康咨询描述：我已经十四岁了，肚子上有三层赘肉，有什么办法能快速练腹肌

提问时间：2021-07-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：仰卧起坐，每天做50个，可以递增，很快就能练出腹肌指导意见：建议每天做仰卧起坐，每天数量可以增加，要坚持，腹肌会有的以上是对“如何快速练腹肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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