我的尿酸值去年是480，超高了，今年控制了饮食恢复

问题分析：您好，一般女性正常尿酸值89~357umol/L，男性正常尿酸值149~416umol/L，初期尿酸高不会给身体带来很大的危害，可尿酸高长期不降会引起很不良反应，还会引发其它疾病，其中痛风就是最常见的。

意见建议：可以少量食用，但动物内脏、海鲜都属于高嘌呤食物要尽量避免。