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跟腱短，蹲不下去，有办法拉伸跟

跟腱短，蹲不下去，有办法拉伸跟腱吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

经常锻炼，做下蹲动作，可以增加肌腱柔韧性，可以拉伸跟腱。

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