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半夜醒来给孩子喂奶,发现手没劲

半夜醒来给宝宝倒水发现手没劲拧开奶瓶盖子都有些费劲没生孩子之前我的手劲算是比较大的生育之后体重增加了15斤。2.生完孩子之后腰疼的厉害只要是坐着一个姿势十分钟起身的话腰要直起来得慢慢的有个缓冲才行。
提问时间:2020-04-17
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你说的情形,要注意产后气血虚弱缺少身体的功能锻炼和睡眠习惯姿势不良的影响.指导意见建议;

    1,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

    2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.

    3,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右。

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