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什么食物可以调理黄褐斑

年纪上来了，脸上的斑点也多起来了，现在我脸上的黄褐斑明显的比几年前多了，想食物调理一下，请问吃什么好呢？什么食物可以调理黄褐斑

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病，应该避免日光曝晒，暴露部位外出可涂防晒霜.建议多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物.尤其多吃一些含维C的水果，如山楂、桔子、鲜枣等都有淡斑的作用。

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