问题分析：西兰花含有较多维生素b、c，胡萝卜含有较多胡萝卜素，两者搭配与否，不影响营养成分的吸收。维生素不耐长时间的高温，胡萝卜素溶于油脂后更容易吸收。
意见建议：建议你选择合理的烹饪方法。做到营养全面吸收。祝您生活更愉快。身体更健康。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
