比如平时应低盐、低脂饮食,降压的茶有决明子茶、莲子茶、荷叶茶,柿子叶茶、葛根茶还有丹参、首乌、枸杞、菊花、山楂,等泡茶都有很好的降压效果,喝茶期间仍需要定期监测血压。
资料显示年龄不是太大,如果血压不是很高,是可以通过饮食控制。
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