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快到预产期老是胡思乱想，现在严重失眠怎么办？

快到预产期了，我很紧张，总是胡思乱想。孕晚期严重失眠怎么办？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

因为胎儿压迫神经，会导致失眠，越到孕晚期越要放松心情才行，不然也会影响到胎儿的，可以晚上睡觉前用热水泡脚，喝杯温牛奶，都可以改善睡眠质量，不要有太大的心理负担。

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