膝盖扭了，啥时好

病情分析：你好先休息半年再说吧.看你情况，膝盖扭伤，膝关节是人体最重要最复杂的关节，看你属于肌腱韧带的挫伤，好转慢，注意慢慢疗养.指导意见：你还年轻.先休息指导意见：

1，清淡饮食，忌辛辣

2，避免受凉，劳累

3，配合三七片，活血止痛，舒筋通络类药物

4，按疗程理疗半年看看吧.应该会恢复的很好的.但一定要注意多休息哦.