感觉心跳得又慢又厉害，有中心晃晃的感觉，午睡刚睡醒

问题分析：对于这种情况，可能是有一定气血不足问题造成心慌心悸症状，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先注意适当喝些水，注意适当活动，对改善血液循环是有好处的，对缓解症状有帮助。

同时要注意适当补充能量，可以吃些饼干等，对缓解症状有帮助。平时睡觉要注意睡姿，不要趴桌子上，减少对心脏的压迫，对缓解症状有帮助