一般来说,坐月子的时间大概是30天左右的,如果没有明显的症状的话,可以进行洗衣服,做饭,带孩子的,辣的食物也是可以吃的,但是要注意避免大量进食,目前还不能够进行性生活,一般要在产后两个月以后才能够进行性生活,具体就需要根据您的子宫的恢复情况来定
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