病情分析：你这样的黄斑异常应注意合理的复查。适当的补充维生素比较好点，可以适当的饮食的清淡指导意见：不要吃油腻辛辣的食物。
可以适当的吃一些蔬菜水果比较好的，可以吃一些杞菊地黄丸等药物比较好的，注意休息按摩针灸穴位
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