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问患者提问

产后抑郁怎么治疗能有效果

我朋友的媳妇产后抑郁，我想知道这个病怎么治效果比较好一点啊？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

及时调整心态，修正自己心理上的不合理认知，试着原谅自己的“不合格，没有人天生就会当“妈妈。在发现自己出现产后抑郁倾向时，及时和亲朋好友沟通、倾诉，必要时咨询心理医生。
注意休息，均衡饮食。

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