问题分析：根据你的描述考虑还是一个典型的慢性咽炎的表现意见建议：建议你平时饮食要清淡好消化，忌烟酒油腻辛辣刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，保护嗓子，少说话多休息。
经常喝些绿茶，菊花茶等降火茶，少用空调避免感冒劳累。适当增加体育锻炼提高身体抵抗力。
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