病情分析： 你好，根据你的情况所描述考虑要好好把握机会，尽量不要抱孩子，多休息，少劳累，就不会腰肌劳损，也不要看电视上网，这样子眼睛会好一些，意见建议：多吃一些温性的食物，这样子身体会好很多的，这也是改变自己体质的好时机。
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