首页 > 权威问答 > 健身后打瞌睡是为什么呢

问患者提问

健身后打瞌睡是为什么呢

每次去健身房锻炼，健身结束后就总是打瞌睡，觉的特别的累，不是应该锻炼后人更精神吗，我这样是不是不太正常呢？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可能是你平时运动的不够多，所以一运动就会感到累，想睡觉，你要坚持锻炼，慢慢适应了，就不会打瞌睡了。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号