问患者提问

风湿在平时该注意哪些啊？

自从生完孩子后我的腿晚上睡觉的时候就经常的抽筋，疼痛，尤其是到了下雨阴天的时候疼的疼厉害，后来就去医院做了穿刺检查，医生说是产后落下的风湿，挺痛苦的，现在也在吃药，那么在平时该注意什么。想得到怎样的帮助：风湿在平时的时候要注意些什么啊？

提问时间：2021-11-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物，适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳，情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

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