最近都是腰酸背痛怎么回事啊才26岁啊一

您好，总是腰酸背痛，和您平时的坐姿以及生活习惯有关系，如果平时总是长期的久坐，缺乏运动，使得腰背部肌肉劳损僵硬，失去应有的弹性，加之感受风寒，则会出现腰酸背痛。

您好，建议您可以通过中医按摩来缓解腰背部酸痛，还可以配合刮痧拔罐来祛风散寒、舒经活络。平时保持正确的坐姿，多运动锻炼身体，生命在于运动。

注意保暖勿着凉。