青少年胃口不好,是容易影响发育的,14岁,正是长身体的时候,需要积极调养。,建议口服健脾丸和健胃消食片,以健脾和胃助消化治疗。
同时做的饭菜可口些,加强肉奶蛋等蛋白质的摄入,有利于长高和促进发育,同时要注意膳食平衡,多吃水果蔬菜,发育期饮食保持荤素比例4:6,适当运动,保证充足的睡眠。
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