剖腹产后吃什么下奶又补血

剖腹产术后，在饮食方面，需加强营养，注意饮食平衡，荤素搭配，可适当补鸡汤，鱼汤等营养丰富的食物，有利于产后的恢复。

下奶要喝汤，鲫鱼汤不错；白煮鸡蛋营养也挺好，对恢复体力有好处；对伤口好的要吃腰花，骨头汤，瘦肉，牛奶，蛋类蛋白质含量多都可以吃。

但是尽量不要吃引起伤口发炎的东西，如虾，牛肉等。