健康指导：您好！榴莲营养丰富，香甜可口，但是榴莲性热，不宜一次食用过多，每次食用最好不要超过100克，以免因为营养摄入过多，引起消化不良，引起上火，面色潮红等情况。
如果因为吃了太多榴莲引起不适，可以吃些山竹缓解症状。
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