做月子怎样可以纠正近视？

。你好，一般如果近视超过300度以上最好经常佩戴眼镜，600度以上为高度近视，易发生退行性病变。建议平时要经常做眼保健操，眼球运动，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动；眨眼法，头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。热冷敷交替法，一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。看远看近法，看远方三分钟，再看手掌1～2分钟，然后再看远方。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸，这些食物应多食。应适当多补充些维生素A、B

1、B

2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。