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孕妇吃什么补钙？

提问时间：2020-10-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇可以吃的补钙食物有很多，如黑豆、紫菜、木耳、芥菜、牛奶、虾米、海带等，多吃富含蛋白质的食物，补充营养。可以充分的休息，避免剧烈活动，多吃蔬菜，定时检测胎动的情况，定期去医院产检。

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