你好。雌二醇19,00正常吗

病情分析： 雌二醇是卵巢分泌的类固醇激素。是主要的雌性激素，负责调节女性特征、附属性器官的成熟和月经-排卵周期，促进乳腺导管系统的产生。

雌二醇正常值：男性：50～200pmol/L；女性： 卵泡期 94～433pmol／L 黄体期 499～1580pmol／L 排卵期为704～1580pmol/L 绝经期40～100pmol/L 青春期儿童：10pg/mL 。

你现在50岁，应该属于绝经期，你的检查结果比正常低。意见建议：你这个年龄，雌二醇低没多大影响，不需要特殊治疗，可以适当调节饮食，来补充雌激素。

饮食方面低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。

还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。研究发现，自然界中许多植物含有与雌激素化学结构相似的物质，称为植物雌激素，它能调节人体内分泌水平、增加女性血清中雌二醇水平、且无人工合成雌激素的副作用.日常生活中，应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品。

植物性雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等食品中，不仅易得而且安全。已发现的植物性雌激素将近400种，其中大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋葱等食物中含量最为丰富。

可多食用这些食物，以补充体内的雌激素。