什么东西能够治便秘？

你可以从饮食方面入手来改善自己的便秘情况，很多食物都具有一定的润肠通便的效果。每天早上起床的时候空腹喝一杯蜂蜜水就能够帮助润肠通便。

另外酸奶的改善便秘的效果也不错，酸奶当中含有大量的益生菌，能够促进肠道蠕动。除此之外就是可以吃一些香蕉，不过一定要选择熟香蕉，其膳食纤维含量很高，能够帮助润肠通便。

除此之外地瓜也是非常好的选择。