打嗝常常是由於饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质生化、物理刺激引起。
建议、在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。吃一匙糖，干吞（不配水），可以在数分钟后止住打嗝
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