半年就可以。太频繁手淫对身体是有害的会严重影响身体健康会造成一些泌尿生殖系疾病，性神经衰弱衰弱等。会有腰酸和尿急，尿频，尿痛等表现。
需要戒掉手淫，少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。积极参加社会活动。
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