病情分析：您好，这属于正常的乳腺。这是青春期进入之后的一个表现。一般青春期期之后，部分人会出现奶涨和奶痛。指导意见：这个没有什么不良影响。
注意休息好充足的营养，平时多参加一些体育锻炼，以达到最好的生长发育状态。
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