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起早锻炼暴走，对身体有好处吗？

起早锻炼暴走1小时，对身体有好处吗？我体重也不超标

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！晨起适当的运动可以唤醒机体各个器官，使其能较快的适应一天的生活，对身体有很大的益处。指导意见您好！根据您的情况，建议坚持。
祝您健康快乐，如有疑问请随时咨询！

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