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脾胃虚湿气重吃什么好？

提问时间：2020-08-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你上面说的情况来看，脾胃虚湿气重要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。平时还要加强体育运动锻炼，避免吃生冷硬肥腻食物，避免暴饮暴食，祝你健康。

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