右侧乳腺纤维囊肿性变BI-RADS：2类

你好！乳腺肿瘤与内分泌激素失调有关，如雌激素的相对或绝对升高。一般来说，女性在18-30岁性功能旺盛期、妊娠和哺乳期或绝经前期，由于雌激素大量分泌，很容易引发此类的疾病。

可作进一步检查，如确诊为乳腺肿瘤的话建议尽快手术切除为宜。术中快速病理检查，日常生活中应注意一以下几点:　（1）定期检查，可服用些活血化软坚散结的成药或中药。

适当多运动 保持心情舒畅。中医认为不良的情绪可致肝气淤结、两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系。（2）少吃含雌激素多的食品:乳腺疾病的发生可雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，否则会加重病情　（3）饮食应高蛋白低脂肪:乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等　（4）饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食含维生素丰富的食品:患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。

（5）多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面. 常吃富有营养的干果种籽类食物,如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

希望对你有所帮助。